Por desgracia, la violencia contra las mujeres sigue siendo muy común. Hay varias cuestiones en juego aquí: lo cultural, que todavía se piensa que es culpa de la mujer cuando la violencia ocurre, lo físico, por el hecho de que las mujeres son más débiles que los hombres, entre otros. Estos y otros hacen que las mujeres se perciban como una presa fácil para la violencia y los atracos. Por lo tanto, la legítima defensa parece ser una buena opción y muchos gimnasios ofrecen ahora clases hechas específicamente para las mujeres.
Mira esta video para que sepas como defenderte ante un ataque para robarte o violarte.
Recuerde que hay algunas artes marciales son grandes para la autodefensa para las mujeres. Muchos expertos consultados en punta está siguiendo, pero si tienes otro lugar la elección en los comentarios tu opinión! Qué es lo que debe buscar en el arte marcial? Al elegir un arte marcial para una mujer para defender, hay que considerar los diversos aspectos involucrados, tanto en lo físico, lo psicológico.
Las mujeres generalmente tienen poca masa muscular y su altura es inferior a la de los hombres. Aquí es donde la elección del arte marcial derecha hace una gran diferencia: algunas artes marciales son más orientado para el ataque que en defensa. Si la mujer atacando a su atacante, es probable que tome represalias del ataque. Entonces se convierte en una situación de defensa pelea y no. El tamaño físico de la mujer la pone en desventaja en una pelea con un hombre.
La conciencia del cuerpo: las mujeres a menudo no son conscientes de su cuerpo como un arma para la defensa. A lo largo de sus vidas, no se animó a jugar pelea o algo así. Por tanto, es esencial que el arte marcial que decide defender a dar énfasis a que la conciencia y la disciplina corporal.
Habilidades adicionales: orden Autodefensa más de lo que acaba de saber algunas técnicas para derrotar a su oponente. En una situación de ataque, lo que necesita la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio y la fuerza para escapar de la situación.
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